Ocena FMS™(ang. Functional Movement Screen)
Poza identyfikacją zaburzeń wzorców i asymetrii, pozwala natychmiast ustalić kryteria i kierunki działań korygujących, które przywracają prawidłową jakość wzorców ruchowych. Weryfikacją progresji poprawy jest wynik uzyskiwany w ocenie FMS™ prowadzonej przez trenera czy fizjoterapeutę.
Zalety wynikające z stosowania oceny i ćwiczeń korygujących FMS™
- Poprawa stanu funkcjonalnego
- Obniżenie ryzyka urazu/przeciążenia,
- Identyfikacja słabych ogniw łańcucha kinematycznego,
- Prosty i logiczny system ćwiczeń korekcyjnych
- Indywidualizacja ćwiczeń korygujących
- Rozróżnienie planowania treningu na poprawę jakości ruchu
- Identyfikacja przyczyn i czynników urazów